Unser Herzensanliegen ist es, möglichst vielen Menschen durch Yoga mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und äußere Stärke zu schenken.
Das gelingt am besten durch Kontinuität, Achtsamkeit und eine klare Praxisführung.
Mit unseren Yogabi-Lehrvideos kannst du genau das erleben, wann immer du möchtest.
Basisstunde + Erste Serie/Primary Series für nur 99 € (statt 148 €).
Perfekt für deine Ashtanga-Praxis – vom Einstieg bis zur kompletten Serie.
Ashtanga Yoga
Dein leichter Einstieg in die traditionelle Ashtanga-Praxis.
Dieses Video führt dich Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug durch die Haltungen – ideal, wenn du Yoga neu entdecken oder deine Grundlagen auffrischen möchtest.
Inhalte:
- Einführung in die Yoga-Atmung
- Sonnengrüße A + B
- Stehhaltungen mit Abwandlungsmöglichkeit
- Schlusshaltungen mit anschließender Tiefenentspannung
Lehrerin: Gabi Neubert, autorisiert Paramaguru Sharath Jois
Sprache: deutsch
Dauer: 42 Min.
Level: Anfänger & Wiedereinsteiger
Preis: 69,00 € - Unbegrenzter Zugriff - einmal kaufen, immer üben
Teaser: Hier reinschauen
Ashtanga Yoga 1. Serie
Tauche ein in die komplette 1. Serie des Ashtanga Yoga – genau so, wie sie in Mysore und weltweit im traditionellen Sanskrit Count unterrichtet wird.
Dieses Lehrvideo führt dich sicher durch die gesamte Abfolge und zeigt dir Abwandlungsmöglichkeiten, damit du die Praxis individuell anpassen kannst.
Ideal für Schüler*innen und Lehrende, die ihre Praxis vertiefen und die Primary Series im originalen Sanskrit Count erleben möchten.
Inhalte:
- Traditioneller Sanskrit Count
- Vollständige Sequenz, inklusive Varianten, die den Einstieg erleichtern
- Eröffnungsmantra
- Schluss Mantra/Mangala Mantra
Lehrerin: Gabi Neubert, autorisiert Paramaguru Sharath Jois
Sprache: deutsch
Dauer: 1.25 Std.
Level: Fortgeschrittene
Preis: 79,00 € - Unbegrenzter Zugriff - einmal kaufen, immer üben
Teaser: Hier reinschauen
Unser Tipp
-
Du möchtest die ganze erste Serie lernen? Ergänzend zu unserem Ashtanga Yoga Basis Video bieten wir die ganze Erste Serie oder auch Primary Series an. → Siehe Ashtanga Yoga erste Serie
-
Beginne mit unserem Ashtanga Yoga Basis Video, wenn du noch keine oder wenig Erfahrung im Ashtanga Yoga hast. → Siehe Ashtanga Yoga Basis Stunde
