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Yoga Techniken

Der Basiskurs

Basiskurs
  • Der Basiskurs Yoga im Allgäu
Yoga Techniken

Der Basiskurs

Der leichte Einstieg ins Ashtanga Yoga

Du bist hier genau richtig, wenn du zum Testen einmal Schnuppern möchtest oder einen Anfängerkurs buchen möchtest.

Wir leiten dich in diesem geführten Basis Kurs durch die Grundübungen im Ashtanga Yoga. Danach kannst du alle weiteren Angebote lt. Stundenplan separat buchen.

Dieser Kurs bietet Dir einen leichten Einstieg ins ASHTANGA YOGA und eignet sich ideal zum Lernen des Ablaufes der Asanas/Körperhaltungen der Primary Series. Dein leichter Einstieg in unsere beliebten Mysore Stunden.

  • Basiskurs Ashtanga Yoga Einstieg
  • Basiskurs Ashtanga Yoga Einstieg
  • Basiskurs Ashtanga Yoga Einstieg

Der Kurs

Dieser Kurs dauert 6 Wochen lang und ist danach beendet. Hier lernst du die exakte Yoga-Atmung, den Sonnengruß, die fundamentalen Haltungen und eine Schlusssequenz. Eben einen leichten Einstieg ins Ashtanga Yoga und die laufenden Mysore Stunden, die es dir ermöglichen auch selbständig im eigenen Rythmus zu praktizieren. Dieser Kurs eignet sich zum Kennenlernen und als Einstieg für die Ashtanga Yoga Mysore Stunden.