6 WOCHEN BASISKURS

6 Wochen Anfängerkurs – der leichte Einstieg ins Ashtanga Yoga

speziell für Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger.

Was kommt in diesem Kurs genau auf mich zu?

Dieser Kurs findet 1x pro Woche statt, dauert 6 Wochen lang und ist danach beendet. Hier lernst du die exakte Yoga Atmung, den Sonnengruß, die fundamentalen Haltungen und eine Schlusssequenz. Eben einen leichten Einstieg ins Ashtanga Yoga und die laufenden Mysore Stunden die es dir ermöglichen selbständig, im eigenen Rhythmus, Yoga zu Praktizieren - auch zu Hause.

Wann findet der Kurs statt?

Du kannst zwischen Dienstags & Donnerstags 17.20-18.20 Uhr und Freitags 18.00-19.00 Uhr wählen. Achtung: Die Freitag Abend Stunde pausiert im Sommer. Alle Termine findest du online unter der Rubrik Unterricht -> Termine|Preise|Buchen im Stundenplan -> Basiskurs (pinke Rubrik).

Was kostet der gesamte Kurs?

Der Kurs kostet gesamt 89,00 Euro. Für Schüler/Studenten bis zum 29. Lebensjahr bieten wir einen Rabatt von abzügl. 15% an.(versäumte Stunden können nur innerhalb dieser Zeit in den Basisstunden* nachgeholt werden (*ist nur möglich nach Rücksprache mit dem Lehrer, wenn freie Plätze vorhanden sind). Einstieg jederzeit möglich.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs eignet sich hervorragend für Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger nach einer längeren Yogapause und dient als leichter Einstieg in die Mysore Stunden.

Ablauf:

Atemübung – das Erlernen der Yoga Atmung
dynamische Yogahaltungen (Asanas) – wie komm ich sicher in die altung rein und wieder heraus? Bewegungsabfolge, Variationen von Haltungen abgestimmt auf den Teilnehmer, Alignement.
Pranayama - Atemkontrolle
Schlussentspannung - das scheinbar einfachste?!! Ausruhen und Entspannen.

Wie melde ich mich an ?

Die Anmeldung ist über unsere Webseite oder Eversports möglich.

Du kannst dich ganz leicht über unsere Webseite und unser Anmeldesystem Eversports anmelden. Wähle im Feld Stundenplan dein Startdatum aus an dem du deinen Kurs beginnen möchtest **(entscheide Dich am besten für einen Wochentag!) und buche deinen Kurs ganz bequem von zu Hause aus. Mit dem Pfeil rechts/links im Datumsfeld veränderst du die Kalenderwoche und die nächsten Termine sind sichtbar.

Mit Mail-Adresse -> jetzt anmelden

Du hast noch keinen Account bei Eversports? Dann bitte ganz nach unten scrollen und Mail Adresse eingeben | Passwort vergeben | Kurse buchen

** Eintragung deiner Termine:

1.Möglichkeit, wird von uns empfohlen) Du hast jetzt Deinen Kurs mit dem 1. Termin gebucht. Du musst nichts weiter tun, denn die anderen 5 Termine tragen wir für dich ein und bestätigen sie dir per E-Mail.

2. Möglichkeit) Wenn du die App Eversports herunterlädst, kannst du deine Buchungstermine alle selbständig eintragen und ändern.

Ich hoffe, wir können dir hier einen wunderbaren Impuls für mehr Beweglichkeit und Freiheit schenken und du hast Freude an DEINER persönlichen Yoga Praxis.

Ich freu mich auf Dich

YOGABI - ASHTANGA YOGA KEMPTEN

Gabi Neubert
authorized by Sharath Jois/KPJAYI