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Zielgruppe

Yoga für Männer

  • Yoga für Männer Ashtanga Yoga in Kempten im Allgäu
    Zielgruppe

    Yoga für Männer

Yoga-Übungen für Männer

Fitness und Entspannung sind die Ziele der Yoga-Übungen für Männer. Die Muskulatur wird gestärkt, der Stress reduziert und das Herz gekräftigt. Dabei sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig und der Körper muss auch nicht besonders beweglich sein. Denn: Yoga wurde traditionell früher nur von Männern praktiziert.

Yoga für dein Leben

Yoga ist also kein esoterischer "Weiberkram", sondern eine Lebenseinstellung. Auf der Matte praktizierst du Yoga zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit, sowie Kräftigung der Muskulatur. Abbau von Stress, Verbesserung des Körperbewusstseins und der Konzentrationsfähigkeit sind weitere positive Aspekte.

Yoga - der etwas andere Sport!

Siehst Du die Notwendigkeit, für den Körper und die Seele etwas anderes zu tun als das übliche dem Ball hinterherlaufen, Joggen, Radeln oder Gewichte zu stemmen? Dann scheue Dich nicht mit einem Yoga-Kurs anzufangen. Egal wie ungelenkig, steif oder dick Du Dich fühlst.

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich, um am Unterricht teilzunehmen. Es wird in einer lockeren, leichten, ungezwungen und doch konzentrierten Atmosphäre praktiziert. Als leichten Einstieg empfehlen wir unseren 6 Wochen Basiskurs.

Gutschein

Immer ein passendes Geschenk! Warum nicht einmal als Geschenk einen Impuls für ein besseres Leben geben.

Online Anmelden

Du kannst dich auch direkt online anmelden zu den Einsteigerkursen, Schnupperterminen und vielen Workshops.

Stundenplan

Hier kannst du jederzeit nach dem Stundenplan Yoga praktizieren – grenzenlos. Im Mysore-Unterricht entwickelst du Schritt für Schritt deinen eigenen, maßgeschneiderten Übungsablauf. Jeder, unabhängig vom Alter, hat die Chance, dynamisches Yoga zu praktizieren – das Hauptmerkmal von Ashtanga Yoga.